Sonus Relax 500mg 120 cápsulas
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Descrição
A valeriana, a melatonina, a vitamina B6, o magnésio e o triptofano atuam principalmente na melhora da qualidade do sono, no humor e na redução da ansiedade. Eles agem de forma complementar, regulando o sistema nervoso e auxiliando na produção de neurotransmissores essenciais, como a serotonina e a melatonina.
Benefícios da valeriana
A valeriana é uma planta medicinal com efeitos sedativos e ansiolíticos.
- Alivia a ansiedade e o estresse: Ajuda a acalmar a mente e a reduzir os sintomas de ansiedade, como problemas no trabalho ou relacionamentos.
- Melhora a qualidade do sono: Funciona como um relaxante natural, auxiliando em casos de insônia.
- Ação no GABA: Atua nos mecanismos do neurotransmissor GABA, que ajuda a relaxar os neurônios e acalmar o sistema nervoso central.
Benefícios da melatonina
A melatonina é um hormônio central na regulação do ciclo biológico, especialmente do sono.
- Regula o ciclo do sono: Sincroniza o ritmo circadiano (o “relógio biológico” do corpo) em resposta à escuridão, melhorando a qualidade, a rapidez para adormecer e a duração do sono.
- Propriedades antioxidantes: Possui efeitos antioxidantes que combatem os radicais livres e beneficiam a saúde geral.
- Reduz a ansiedade: Pesquisas sugerem que a melatonina pode ser eficaz na redução dos sintomas de ansiedade.
Benefícios da vitamina B6 (Piridoxina)
A vitamina B6 é uma coenzima que participa em mais de 100 funções enzimáticas no corpo.
- Produção de serotonina e melatonina: Tem um impacto significativo na produção de serotonina e é indispensável para a produção de melatonina, hormônios essenciais para o sono e o humor.
- Reduz ansiedade e depressão: Contribui para a redução de sintomas de ansiedade e depressão.
- Saúde cardiovascular: Regula os níveis de homocisteína, um aminoácido que, em excesso, pode estar ligado a problemas cardíacos.
Benefícios do magnésio
O magnésio é um mineral essencial que participa de diversos processos metabólicos e funções importantes no corpo.
- Relaxamento muscular: Desempenha um papel na contração e no relaxamento dos músculos, podendo aumentar a força e a resistência muscular.
- Controle da ansiedade: A suplementação de magnésio é utilizada para ajudar a controlar a ansiedade e as enxaquecas.
- Função neuromuscular: Contribui para o funcionamento adequado dos músculos e nervos.
Benefícios do triptofano
O triptofano é um aminoácido essencial e um percursor da serotonina e da melatonina.
- Melhora o sono e o humor: Auxilia na conversão de serotonina, que depois se transforma em melatonina, melhorando o humor e regulando o ciclo do sono.
- Combate a ansiedade e a depressão: Evidências apontam para sua eficácia como antidepressivo em casos de depressão leve a moderada.
- Aumento de desempenho atlético: Atletas com dietas ricas em triptofano podem apresentar redução da fadiga e melhor desempenho nos treinos.
Informação adicional
| Peso | 0100 kg |
|---|---|
| Dimensões | 12 × 08 × 12 cm |




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